25fev

Caderno do Pré Natal saudável [dica da boa!]

Eu fiquei PASSADA com a quantidade de informações úteis que o Caderno de Atenção ao Pré Natal possui.

pre-natal-dicas-gestanteÉ um documento – um livro, bem dizer – criado pelo Ministério da Saúde que abrange tudo sobre a saúde da gestante e do bebê, inclusive no pós parto. Eu descobri hoje totalmente por acaso, navegando sem rumo.

Vale à pena baixar o arquivo em PDF e ter como uma espécie de guia (claro que nada substitui a consulta médica, tá?) As orientações são bem claras e os temas são os mais diversos possíveis, tudo organizado e separado no sumário.

Lá tu encontras as fórmulas pra calcular o teu ganho de peso saudável, informações e dicas sobre alimentação, possíveis infecções e doenças na gravidez, cálculo da idade gestacional e data prevista do parto, lista de exames, saúde bucal, pós parto (depressão pós parto entre outros assuntos), além de todas as questões legais da gravidez (direitos da gestante e do pai), entre outros milhares de assuntos.

Informação boa nunca é demais!