08jun

Lanchinhos práticos da vida

Pensar antecipadamente no que vou comer é tão difícil quanto decidir o que vou comer na hora. Confesso que planejamento de refeições (e de outras coisitas da vida) não é exatamente meu ponto forte! hehe

Por incrível que pareça, no almoço e jantar não acho tão difícil fazer boas escolhas. O bom e velho arroz com feijão acompanhado de uma carninha e salada não é nenhum sacrifício, né?

Mas na hora do lanche que o bicho pega. Ô perdição. É cada nega maluca que nóis come e não conta pra ninguém! Sempre me flagro morrendo de fome, trabalhando e correndo de um lado pro outro. Quando me percebo com um buraco no estômago ataco qualquer-coisa-que-me-aparece.

Foi aí que decidi ter sempre à mão, no escritório e em casa algumas opções práticas de lanchinho e que não vão me fazer explodir. Conto elas para vocês agora. Obrigada, de nada.

  1. Biscoito de arroz com chocolate meio amargo (só gosto desse!)

  1. Pipoca (comprei uma pipoqueira de microondas maravilhosa, sem falar de como milho rende e é barato, né? UEBA!)

  1. Bebida láctea com cereais Piracanjuba: É uma vitamina pronta pra beber de baixa caloria e cheia de fibras, que inclusive melhora o funcionamento do intestino!

Com quinoa, linhaça e chia e disponível em vários sabores: o meu favorito é o mocaccino (café+ chocolate). Maravilha pra carregar por aí, né? É cremoso e delicioso de verdade!

E vocês, como fazem pra driblar aquela vontade louca de comer todas as porcarias do mundo? Não vai dizer que sou só eu, vai!

 

20out

O que OFF!® deixa após os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016

Fui convidada pra contar aqui um pouquinho sobre as ações que OFF!® realizou durante o Rio 2016;

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Ah, mas antes recomendo que dê um pulinho nos posts anteriores (caso ainda não tenha lido) sobre dicas de proteção para a família  e outras novidades legais da marca , inclusive sobre o lançamento do OFF!® longa duração, que proporciona até 8 horas de proteção e toque sequinho!

Preciso dizer que fiquei surpresa com a quantidade de ações paralelas que a marca realizou, o que demonstra o compromisso da marca em proteger as famílias, no Brasil, das picadas de mosquitos desde 1935.

Além OFF!® ter sido o Fornecedor Oficial de Repelentes de Insetos para os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016, a marca realizou muita coisa bacana por lá.

– Campanhas educativas, com dicas valiosas de prevenção e combate ao mosquito: como o uso de roupas adequadas, principalmente durante atividades físicas, orientações para aplicação de repelentes e até dicas conhecidas como eliminar a água parada, foram comunicadas nos canais tradicionais e nas redes sociais, além dos demais canais da marca. A campanha “Dê seu sangue para o esporte, não para os mosquitos” teve como embaixadora a medalhista olímpica de ouro no salto em distância, Maureen Maggi.

Parceria com 6 ONGs localizadas nas cidades que sediaram partidas de futebol durante os Jogos Olímpicos Rio 2016, para contribuir com os jovens atletas brasileiros, através da doação de 50 mil repelentes pessoais. As ONGs selecionadas foram: Instituto Bola Pra Frente (Rio de Janeiro), Espaço Criança Esperança (Belo Horizonte), Instituto Fazer Acontecer (Salvador), Instituto Esporte Educação (São Paulo), Instituto de Desenvolvimento Educação e Cultura (Manaus) e Instituto de Ações Projetos e Pesquisas Sociais (Brasília). Maurren Maggi visitou três destas ONGs e convidou os jovens atletas a participar do atletismo com ela.

Distribuição de 200 mil amostras de OFF!® no Parque Olímpico, na Barra e no Complexo de Deodoro.

No fim das contas, a união realmente faz a força. E juntos, somos mais fortes e mais preparados na proteção contra o mosquito que pode transmitir doenças. Confira a linha completa e dicas de proteção em www.linhaoff.com.br

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13out

Os cuidados com os mosquitos e os envolvidos com os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016

Contei neste post a minha terrível relação com os mosquitos e como os repelentes pessoais ajudam a proteger minha família. Em tempos de doenças transmitidas por mosquitos, não dá pra brincar, nem correr riscos! Evitar e combater o mosquito é uma questão de assegurar o seu bem-estar e de sua família. Minha preocupação de mãe não deve ser muito diferente da preocupação dos atletas e envolvidos de todas as partes do mundo, que vieram para os nossos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016 neste ano.

Com mais de 60 anos de experiência no combate aos mosquitos, OFF!® se tornou o Fornecedor Oficial de Repelente de Insetos nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016. Olha só que legal: o Comitê Organizador Rio 2016 distribuiu 115 mil repelentes OFF!® para atletas, times técnicos, voluntários, funcionários e envolvidos durante os Jogos. E 200 mil amostras grátis de repelentes OFF!® foram distribuídos aos espectadores dos Jogos, uma vez que os repelentes de uso pessoal são comprovadamente eficazes para proteger pessoas contra os mosquitos que podem transmitir doenças.

Outra novidade é que a marca lançou o novo OFF!® Longa Duração, com 25% de DEET, que oferece até 8 horas de proteção e sua fórmula proporciona toque seco, deixando uma sensação de pele lisa e seca. Muito mais conforto e conveniência, devido a um longo tempo de proteção. Amei!

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Ah, vale lembrar que DEET, o ingrediente ativo presente em diversos repelentes pessoais, incluindo OFF!®, são reconhecidos por agências regulatórias em todo o mundo, o que inclui a Anvisa no Brasil, como eficazes em repelir mosquitos, o que é super importante!

Confira a linha completa em http://www.linhaoff.com.br/html/default.aspx

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02out

Com moderação, tudo pode!

Sempre fui um pouco desligada em relação à minha alimentação. Amo chocolate, bolos e todo tipo de gordice. Só que, desde que o Dudu nasceu, comecei a prestar mais atenção no que ele come – e se aqueles alimentos fazem bem para ele. Felizmente, não posso reclamar do apetite do guri: ele come de tudo – muito melhor do que eu, que me esforço para engolir alguns verdinhos para dar o exemplo.

Mas também sou o tipo de mãe desencanada – ou seja, do mesmo jeito que ofereço frutas e verduras, aqui em casa também rola de vez em quando um chocolate, ou biscoito recheado. Quando isso acontece, tento escolher as opções com menos açúcar possível.

No quesito biscoito recheado, aqui em casa Passatempo tem ganhado. Isso porque está com uma nova fórmula com uma menor quantidade de açúcar. Claro que, ainda assim, trata-se de um biscoito recheado e deve ser consumido com cautela. Aqui em casa, só final de semana, nos intervalos das brincadeiras! E o Dudu ama a “bolacha do macaco”.

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Consumir dentro da porção recomendada: no máximo 3 biscoitos por dia.

O consumo de açúcar não é recomendado para menores de 2 anos.

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20set

Doçura do dia: Mousse branca e preta de chocolate

Até hoje lembro da primeira vez que provei mousse de chocolate.

Tinha uns 8 anos, mas ainda consigo sentir o gosto e aquele barulhinho aerado da sobremesa. Depois desse dia, confirmei minha eterna paixão por chocolate (ô caso sério de amor!).

Virou uma das minhas sobremesas favoritas.

Igual à mousse da minha mãe, sei que não consigo fazer, nem tento. Ela deve colocar algo a mais, que não tá naquele caderninho amarelado de receita, só pode… Mas vou dizer que consegui fazer uma versão bem gostosa e prática desse doce… #agorasouprendada.

Digamos assim: uma mousse “Bia style”, porque quanto menos trabalho na cozinha eu tiver (ao contrário da minha mãe), melhor.

Essa receita é facinha e tive até o Dudu de ajudante!

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Então, mão na massa:

Ingredientes para 6 taças. Se quiser mais, dobre a receita!

  • 100 gramas de chocolate preto (4 fileiras ou 16 quadradinhos de uma barra padrão)
  • 100 gramas de chocolate branco
  • 1 pacote de Gelatina sem sabor Royal
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 500 ml de leite integral

Agora, você precisa fazer uma mousse de cada vez, ou seja, uma preta e outra branca. Para isso, misture no liquidificador: metade da gelatina preparada, a barra de chocolate preto, ½ lata de leite condensado, ½ lata de creme de leite e 250ml de leite integral.

Despeje em um refratário ou em taças individuais (eu prefiro a segunda opção!) e coloque na geladeira por 40 minutos.

Modo de fazer:

  • Derreter o chocolate no microondas

 

  • Despejar a gelatina sem sabor Royal numa xícara, adicionar 5 colheres de sopa de água. Aguardar 1 minuto e colocar 15 segundos no microondas

Agora, você precisa fazer uma mousse de cada vez, ou seja, uma preta e outra branca.

Para isso, misture no liquidificador: metade da gelatina preparada, a barra de chocolate preto, ½ lata de leite condensado, ½ lata de creme de leite e 250ml de leite integral.

Despeje em um refratário ou em taças individuais (eu prefiro a segunda opção!) e coloque na geladeira por 40 minutos.

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olha a cabecinha do Dudu de papagaio de pirata!

Agora, faça a mesma coisa com o chocolate branco: misture no liquidificador outra metade da gelatina preparada, a barra de chocolate branco, ½ lata de leite condensado, ½ lata de creme de leite e 250ml de leite integral. Depois que a mousse de chocolate preto já estiver firme, jogue essa mistura por cima dela e coloque na geladeira.

Tcharam! Fica uma delícia. Dica: Coloque raspas de chocolate ou morangos (fiz dos dois jeitos, porque aqui em casa cada um gosta de uma coisa!)

Rápido, fácil, econômico e delícia!!! Olha só!

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13set

Proteção da família

Se tem algo que me tira do sério, na vida, é picada de mosquito!

Sou aquele tipo de pessoa que acorda no meio da madrugada irritada e não sossega até acabar com cada um deles quando eles resolvem aparecer. Tem coisa mais desagradável do que dormir com zumbido? Ou ficar uma semana toda lembrando da visita que esse infame inseto fez na nossa pele? E, se com a gente já é péssimo, com nossos filhos é um milhão de vezes pior. Aquele ditado: Mexe comigo, mas com meu filho nem pensar!!! Isso funciona para os mosquitos também. Ruim quando é com a gente, pior ainda com nossos pequenos.

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Mas isso tudo era antes. Hoje, a proteção contra o mosquito Aedes Aegypti se tornou algo mais importante do que apenas eliminar o desconforto: é uma questão de se manter protegido contra mosquitos que podem transmitir doenças, como dengue, zika virus e a febre chikungunya (o suficiente pra ter um arsenal de OFF!® e inseticidas espalhados pela casa).

Acho que a essa altura, nem precisa falar, mas não custa reforçar que aqui em casa a gente toma todos os cuidados para evitar a reprodução e proliferação do mosquito que pode transmitir doenças. Água parada, nem pensar!

Ainda assim, sempre que vamos sair para um local com mais área verde (ou seja, mosquito friendly), carrego um repelente no carro, na bolsa ou onde mais eu achar necessário. OFF!® é a marca de repelentes que eu mais confio, eficaz contra mosquitos incluindo o Aedes aegypti, que pode transmitir doenças como zika, dengue e chikungunya!

Confira a linha completa em http://www.linhaoff.com.br/html/default.aspx

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