Blog ASM » Bem estar
Seu Períneo está preparado para a gestação e para o Parto? Por Dr. Carol Funchal
Futuras mamães logo que descobrem que estão gravidas começam a planejar todos os detalhes para a chegada do bebê. A alimentação e exercícios passam a ser prioridade. Fazem planos para o quartinho do bebê, mas em sua grande maioria esquecem do seu próprio corpo e...
Qual é a regata perfeita pra você?
Você sabia que amamentar por um ano leva cerca de 1800 horas e trabalhar 8h/dia no mesmo período gasta aproximadamente 1920 horas? A gente sabe que o desafio é enorme, mas também cheio de amor e recompensas! Para um momento tão especial pensamos em soluções repleta de...
Por que as mães empreendem? #agorasouindependente
A crença de que “quando nasce uma mãe, nasce uma empreendedora” vem sendo cada vez mais difundida pelo mundo, mas de onde vem essa conexão da maternidade com o empreendedorismo? Metade dos novos empreendedores no Brasil são mulheres, sendo que 68% das mulheres...
Dicas infalíveis para a fotografia de parto – por Valéria Vieira
A entrada de fotógrafos no parto continua proibida em diversos estados por conta do COVID-19, portanto a função de ser o fotógrafo principal desse momento passou para o pai ou acompanhante! Descubra aqui como se sair melhor nessa missão. Vamos combinar que já...
Dicas para as gestantes e mamães curtirem o carnaval!
Chegou o momento da indecisão carnavalesca: cair na folia ou relaxar em casa? Independente da preferência, é importante não se sentir privada de tomar qualquer decisão! O carnaval é uma das festas mais animadas do Brasil e as grávidas e mamães são muito bem...
Pilates na Gestação – Porque Você deve Praticar!
O pilates é uma modalidade de atividade física que busca o controle e conexão do corpo e mente, fortalece a musculatura, melhora a postura e auxilia a flexibilidade. A Agora Sou Mãe convidou a instrutora de pilates Elisa Lamego, do Estúdio Vital Forma, para...
Dicas de Fim de Ano para Mães Ocupadas
Se as comemorações de final de ano são estressantes por si só, imagina como são para as mães! A pressão de comparecer aos eventos sociais, de levar os filhos em todos eles para os parentes e amigos conhecê-los, comprar presentes, tudo isso enquanto ainda se preocupa...
O Quarto Trimestre da Sabrina Petraglia
Finalmente chegou o quarto trimestre! As mudanças da maternidade continuam: o puerpério, amamentação, visitas de família e amigos... Nesse período novo e especial, é importante sentir-se bem e confortável (assim como em qualquer época da maternidade). A Sabrina já...
As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo – Parte IV
O empreendedorismo se tornou uma palavra cada vez mais presente no vocabulário das mães. Seja pela vontade de ter maior autonomia com seus horários ou pelo desejo da liberdade financeira, cada vez mais as mães buscam soluções para se reinserirem no mercado de trabalho...
As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo – Parte III
O empreendedorismo está cada vez mais presente na vida das mães. Motivadas pelos mais diversos motivos, como o desejo da independência financeira, o preconceito sofrido no mercado de trabalho e a maior possibilidade de conciliação da rotina de trabalho com os...
As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo – Parte II
Cada vez mais, o empreendedorismo vem se tornando uma alternativa na vida das mães. Seja pela independência financeira, maior autonomia nos horários, mudança na rotina para conciliar o trabalho com cuidar dos filhos etc. A Agora Sou Mãe também nasceu de uma mãe...
As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo
A maternidade por si só já é capaz de mudar a vida de uma mulher, e a tendência de que essa mudança se estenda até a vida profissional está cada vez maior. A gente nasceu de uma mãe empreendedora! A Bia Mendes criou o blog quando estava grávida do Dudu para...
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Você sabia que amamentar por um ano leva cerca de 1800 horas e trabalhar 8h/dia no mesmo período gasta aproximadamente 1920 horas? A gente sabe que o desafio é enorme, mas também cheio de amor e recompensas! Para um momento tão especial pensamos em soluções repleta de...
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Dicas de Fim de Ano para Mães Ocupadas
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As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo – Parte II
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As histórias de mães que mudaram sua vida empreendendo
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