Bichinho comilão. Ratinho.

Abre a geladeira toda hora, pede banana antes de dormir porque tá com MUITA fome.

– Tem alguma coisinha pra comer, mãe?

Só pensa em comida! (assim como a mãe dele, haha).

Mesmo a-man-do comer, vira e mexe entra naquelas fases de torcer o nariz pra alguns alimentos.

Tomate cru, nem pensar. Consegui a proeza de convencê-lo de que tudo verde é do Hulk.

Alface e suco verde, aqui entram facinho. Espinafre também. Já o brócolis não ganhou essa moral toda, mesmo sendo do time verde.

fases-alimentacao

Das frutas, só não come ameixa e melão. O resto devora.

Ele que me ensinou a fazer salada de frutas, aprendeu na escola. #orgulhodamamãe

Mas tô longe de uma alimentação 100% perfeita. Já corri pro miojão e tenho uma formiguinha em casa.

Duas, contando comigo (olha o exemplo!). Nosso fraco é o chocolate.

Na maioria dos dias, almoço e jantar são sagrados, com comida de verdade. Mas, sim, damos algumas escapulidas.

Segundo a pirâmide nutricional alimentar (essa roubei do site de Biotônico Fontoura), o equilíbrio é a chave de uma alimentação saudável.

piramide-dos-alimentos

E assim a gente vai. Comendo um pouquinho de tudo, priorizando comida de verdade sempre.

Já mandamos embora daqui de casa vários conservantes (ainda restam muitos, eu sei!), e tentamos fazer o melhor pra saúde e crescimento do Dudu, que vai muito bem, obrigado!

Este post foi patrocinado por Biotonico Fontoura. Medicamento indicado no tratamento de anemias carenciais e dietas inadequadas.

Antes de dar qualquer medicamento ao seu filho, consulte seu pediatra.

post-patrocinado

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